Herbata jest na pozór napojem powszechnie znanym. Trzeba nam jednak pamiętać, że ta zwykła kupowana przez nas w supermarketach nie posiada praktycznie żadnej wartości odżywczej. Chińczycy wynaleźli kilkaset lat temu określone rodzaje herbaty i to one mogą nam pomagać w naszych problemach. Bo cóż jest ważniejsze nad zdrowie. Medycyna zaakceptowała i potwierdziła lecznicze działanie herbaty. Dieta, w której jest ona obecna staje się zróżnicowana i zdrowa. Jedną z najpopularniejszych orientalnych herbat jest z pewnością herbata zielona. Okazuje się, że zawiera ona mnóstwo przeciwutleniaczy. Związki te zwalczą wolne rodniki, które są bezpośrednią przyczyną mutacji w komórce, a ta z kolei prowadzi do nowotworów. Chiński rytuał parzenia tej herbaty nakazuje pierwszy wywar odlać, by oczyścić listki. Do picia nadaje się dopiero napój po drugim i trzecim parzeniu o słomkowym zabarwieniu. Nie powinno się zalewać herbaty wrzątkiem, najlepsza temperatura to 70-80 stopni. Parzy się ją nie dłużej niż 3-4 minuty.
Chińczycy od bardzo dawna dostrzegali niesamowite dobrodziejstwo herbat i ich korzystny wpływ na nasze zdrowie. Medycyna z biegiem lat potwierdziła ich korzystne działanie. Dieta wzbogacona o herbaty może pomagać nam zachować zdrowie. Jedną z odchudzających herbat jest herbata czerwona. Zawarte w niej związki pobudzają p...
Wielu z nas na wiosnę odczuwa zmęczenie i odpływ sił życiowych. Taki osłabiony stan naszego organizmu nazywamy przesileniem wiosennym. Po zimie nasz organizm funkcjonuje zupełnie inaczej. Metabolizm zwalnia, a my przybieramy na wadze. Często może nas dopaść załamanie nerwowe bądź depresja, to wpływa niekorzystnie na ...
Wiosna jest czasem kiedy wszystko budzi się do życia. Niestety nas może w tym okresie dopaść wiosenne osłabienie. Organizm rozregulowany po zimie jest w dużo gorszej kondycji niż się spodziewaliśmy. Trzeba umieć sobie pomóc, bo cóż jest ważniejsze niż zdrowie. Medycyna podaje kilka rad, dzięki którym nasz organizm...
Copyright @ 2010